AZJ (China) Fitness Products Co., Ltd مخصص جمنازيوم الحديد,جيم باربيل لوحة,جيم باربيل لوحات

مخصص جيم الحديد لوحات

حصة ل:  
    الدفع نوع: L/C,T/T,D/P,Paypal,Money Gram,Western Union
    Incoterm: FOB,CFR,CIF,FCA,CPT
    أدني كمية الطلب: 1000 Kilogram
    موعد التسليم: 30 أيام

معلومات أساسية

Level: All

Material: Accept Customization

Bar Diameter(mm): Accept Customization

Length Of Bar(m): Accept Customization

Weight Of Bar(kg): Accept Customization

Color Of Disc: Accept Customization

Additional Info

تفاصيل التعبئة والتغليف:  معبأة الحانات والياقات في كيس من البلاستيك وأنبوب الورق ، في حالة الخشب الرقائقي.

علامة تجارية: AZJFITNESS

نقل: Ocean,Land,Air

تفاصيل التجارة القدرة علي التوريد: 2000 Piece/Pieces per Week

ميناء: Qingdao

وصف المنتج

Custom Gym Barbell تغيير لوحات


رفع الأثقال طريقة رائعة للتمرين ، سواء كنت ترغب في بناء كتلة عضلية أو تحمّل عضلي ، لذلك سنشارك اليوم 5 تمارين أساسية.


1. الصحافة العلوية


على الرغم من أن الضغط الصوتي ليس سهلاً ، إلا أنه من المفيد جدًا ممارسة تمارين عضلات البطن والذراع والظهر وأجزاء الجسم الأخرى! رفع ث ثمانية باربيلس على رأسك يقوي الكتفين ، ثلاثية الرؤوس ، والعضلات الأساسية.


2. Deadlift


إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها محاولة headlift، وتبدأ مع الحدائد ضوء رفع الاثقال وزيادة تدريجية في الوزن لضرب القاعدة. ضع في اعتبارك عندما تفعل هذا ، وهذا هو لساقيك والوركين ، وليس ظهرك!


3. القرفصاء الأمامي


القرفصاء الأمامي هو وسيلة فعالة للحفاظ على جسمك مستقر وعميق. كما تقوّي العضلات أيضًا في الكتفين والوركين والكاحلين.


4. صف Pendlay


تمرين رفع الأثقال بيندلاي يمارس قوة الظهر مع السماح للظهر بالاستراحة بشكل صحيح. يميل إلى الأمام مواز للأرض ، مثل قوس 90 درجة. رفع نجوم النادي الأهلي الحديد إلى جذعك وبلطف لمس ground.Keep البطن والقدمين على التوالي، وتشعر ببطء القوة.


5. Zercher القرفصاء


الوقوف مع قدميك الكتف عرض وبصرفيا ثني مرفقيك. وضع تقنية باربيلز خلف الكوع والقرفصاء. زركش زارتش هو أيضا نوع من رفع القرفصاء الأمامي ، الذي يمكن أن يقوي العضلات مثل الوركين والبطن. لاحظ ، أن هذا الإجراء أكثر صعوبة من سابقتها واستعمالها الكثير من القوة في أسفل الظهر والعضلات الأساسية.


Custom Gym Barbell تغيير لوحات / الطلي الحديد

Gym Barbell Plates

جيم باربيل تغيير لوحات التعبئة والتسليم

packing

عرف جميع أنواع لوحات تغيير الحديد


صورة المنتج
  • مخصص جيم الحديد لوحات
  • مخصص جيم الحديد لوحات
  • مخصص جيم الحديد لوحات
  • مخصص جيم الحديد لوحات
  • مخصص جيم الحديد لوحات
البريد الإلكتروني لهذا المورد
  • *الموضوع:
  • إلى:
  • *رسائل:
    يجب أن تكون رسالتك بين 20-8000 الأحرف

اشترك في النشرة الإلكترونية:
الحصول على التحديثات، خصومات وعروض خاصة وجوائز كبيرة!

متعدد اللغات:
حق النشر © 2019 AZJ (China) Fitness Products Co., Ltdحق الطبعة الملكية
التواصل مع مزود؟المزود
Leo Mr. Leo
ماذا يمكنني أن أفعل لك؟
الدردشة الآن الاتصال المورد