AZJ (China) Fitness Products Co., Ltd باربيل الاثقال لوحة,Cheap الحديد والاوزان,لوحة الوزن 31mm

العرف الاثقال الحديد لوحات

حصة ل:  
    الدفع نوع: L/C,T/T,D/P,Paypal,Money Gram,Western Union
    Incoterm: FOB,CFR,CIF,FCA,CPT
    أدني كمية الطلب: 1000 Kilogram
    موعد التسليم: 30 أيام

معلومات أساسية

نموذج: AZJ-1

Level: All

Material: Accept Customization

Bar Diameter(mm): Accept Customization

Length Of Bar(m): Accept Customization

Weight Of Bar(kg): Accept Customization

Color Of Disc: Accept Customization

Additional Info

تفاصيل التعبئة والتغليف:  معبأة الحانات والياقات في كيس من البلاستيك وأنبوب الورق ، في حالة الخشب الرقائقي.

إنتاجية: 100 Ton/Tons per Month for che

علامة تجارية: AZJFITNESS

نقل: Ocean,Land,Air

مكان المنشأ: يانتاى

تفاصيل التجارة القدرة علي التوريد: 2000 Piece/Pieces per Week

رمز النظام المنسق: 9506911900

ميناء: Qingdao

وصف المنتج

باربيل رفع الاثقال لوحات


1. استلق على ظهرك على مقعد ، واتخاذ شريط (الوزن هو اختياري) ووضعه على صدرك.بدء دفع شريط أعلى ومحاولة للضغط كلما كنت في القمة.والتدريب يحتاج إلى إبقاء العملية برمتها بطيئة .



2. ضع الشريط لأعلى وادفعه على كتفك! زيادة العوامل غير المستقرة في الحركة ، تطوير قوة القبضة ، المعصم ، ثبات الكتف!


وأثناء العملية ، اسحبي الحديد بكلتا يديك وضعيه على صدرك. حافظ على الساعد متعامدًا على الأرض للتحكم في القضيب. واحتفظ بأضلاعك لأسفل لتجنب الإفراط في الاهتراء وإمالة رأسك للأمام. اضغط على الشفرة ، وشد العضلات الأساسية لتثبيت الجذع ، ثم ثني الكتفين والمرفق حتى! الذراع مستقيمة تماماً ، ضعها على كتف الكتف ، ثم العب ببطء إلى وضع البداية!



3. بالمقارنة مع الدمبل و القضيب ، فإنه أكثر راحة لعقد شريحة الحديد أمام عملية التسوية. عملية الحركة ، اختيار لوحة الحديد المناسبة ، مرة أخرى ضد الجدار ، إمساك الشريط بكلتا يديه ، ثم رفع يصل إلى ارتفاع الكتف ، والبقاء لمدة ثانية ، والحفاظ على التوتر ، ومن ثم تشغيل ببطء إلى الموقف!


4. امسك الصفيحة الحديدية بكلتا اليدين والوقوف مع ساقيك مفتوحة على عرض الكتفين.اضغط على الذراع وضع لوحة الحديد على الترقوة.استنشق أسفل حتى الكوع والركبتين تلامس بعضكما البعض ، زفر ، عودي إلى وضعية البدء وكرر. مركز الورك هو الخلف عند القرفصاء.


لوحات رفع الاثقال الحديد ، وتشمل لوحات تغيير KG / LB ، لوحة التغيير كسور ، لوحات المنافسة ، لوحات التدريب ، لوحات الوزن القياسية وهلم جرا.

Barbell Weightlifting Plates

باربيل رفع الاثقال التعبئة والتغليف والتسليم

packing


صورة المنتج
  • العرف الاثقال الحديد لوحات
  • العرف الاثقال الحديد لوحات
  • العرف الاثقال الحديد لوحات
  • العرف الاثقال الحديد لوحات
  • العرف الاثقال الحديد لوحات
البريد الإلكتروني لهذا المورد
  • *الموضوع:
  • إلى:
    Leo
    Mr. Leo
  • *رسائل:
    يجب أن تكون رسالتك بين 20-8000 الأحرف

اشترك في النشرة الإلكترونية:
الحصول على التحديثات، خصومات وعروض خاصة وجوائز كبيرة!

متعدد اللغات:
حق النشر © 2019 AZJ (China) Fitness Products Co., Ltdحق الطبعة الملكية
التواصل مع مزود؟المزود
Leo Mr. Leo
ماذا يمكنني أن أفعل لك؟
الاتصال المورد